建立校外学习的好习惯

教学和学习,安德鲁·贝利斯主任,概述了通过这一教育模式学习时效果最大化的策略。

这是我们所有人和在家工作不正常occurence前所未有的时代。几个行业已经用从家里工作在过去十年中,有中可能出现的利益和问题的一些可靠的结论。在这一块,我想的理解,我们现在有脑子的,以及我们如何学习环境中提炼出他们的意见。

我们都是习惯的动物。这种自动化的正常,日常任务,让我们把注意力集中在我们周围不规则的或令人惊奇发生的事情。日常也有助于我们为每一天的心情和性格。当事情变得非常规的,我们需要花更多的精力放在管理的情况,这阻止我们有效的学习。

学校日常的破坏

类之间的定时休息,一天的时间,我们吃和玩和社交都建立起来了,当我们需要集中精力,我们可以放松在我们的头脑模式。在家里工作能破坏这一点,特别是如果我们让自己陷入不规则小时“假期”模式。这会影响动力,深入和全面的生产力集中的能力。

忠告 - 建立的时间和活动的一个标准模式(如果可行使用正常课表)。因为不会有正常的学校钟声提示在活性的改变,也许用你的电话报警,提醒你采取定时休息(有可用于该应用程序,以及)。对于年龄较大的现金网官网,你也应该安排定期的功课会,但是这可能是更加灵活。

心态

在家里和处于学校建立相当独立思维的位置和设置非常影响我们的心情和乐于学习。积极的,建设性的心态是很重要的 - 时代前进的机会,而不是问题。

忠告 - 通过努力保持正常程序建立一个合适的心态。以天随机变化导致焦虑。穿着适当,如果你出去了。不要携带食品或饮料进入工作区,因为这使得它看起来不那么正式。使用待办事项列表和其他组织工具每天绘制出,给自己一个“奖励”,当你完成一切。有的喜欢绘制的完成时间或者做题数量的图表。关键是有一些进展明显的迹象 - 否则,日子都可以模糊成一个和心态转移到千篇一律的麻木感。打造运动到每一天,并尝试改变活动保持兴趣。

工作区

通过学校,教室,环境,同伴和老师提供的微妙信息都有助于你愿意学习。虽然你不能复制确切的环境中,你可以建立在家里一个新的空间,只是为了工作。拥有你所需要方便的资源,有一个留言板或插件板在您的正常视线 - 你可以把关键的通知,目标和激励的报价在此。使用您目前有家庭作业相同的设置可以,因为这将让你在“晚上,一组任务,略显疲惫”的心态是错误的。

忠告 - 保持当前设置了功课,如果你希望,但创建一个单独的“家校通”的位置(可能是在另一个房间的餐桌或只是一个表)。移动这里,当你准备做的工作,去其他地方吃饭,休息和锻炼。

安慰

温度,座椅和灯光都可以有上,你可以保持多久的工作,以及如何深刻您可以专注一个显著的影响。研究表明,20-22oc的平均气温很适合男性(22-24oc为女性)。如果空间过于热情,你的思维会变得迟缓。如果它变得太寒冷,这造成不适感就会成为干扰。

忠告 - 找到一种方法,具有良好的透气性和平衡的温度环境。在冬天,小风扇加热器可以是个陷阱,因为它们产生局部热点。选择一把椅子,让你良好的姿势,是坚定的,而不是太软。保证了高度的椅子和桌子的高度是合适的,所以你是在这个空间里长时间舒适的工作。

速度和顺序

在家工作的一个显著的优点是,你必须对你在任何一个会议花费的速度有多快你的工作多少时间,远远更多的控制。变化的步伐,并有一些深层次的一些较轻的会议将帮助大脑学习。太多的任何一种类型的不是有效的,也不是工作时间太长任何一天 - 大脑需要睡眠周期来消化你白天学到了什么。

与运动训练,有时它可以帮助你的大脑在冲刺工作模式下,你强迫自己达到一定数量回答的项目或任务完成的。在其他时间,需要较长的耐力训练。

忠告 - 你每天做的列表的一部分应指定的紧张工作(也许有一天)和其他地区应该给你花的时间很长的块上的主题(也许可以阅读和总结部分在教科书中一个机会节走)。另外,还要考虑,你可以数周来以这种方式工作,以便确保你选择一个日常的步伐就可以保持(它可以轻松拥有的积极性从而迅速减弱,然后变成了磨猛击初始抢)。

与他人合作

我们是社会的人,我们的学习的很大一部分是通过人类的相互作用。至关重要的是,你继续与朋友和家人进行互动。你的老师将不再只是在那里,如果你需要,所以需要时间进行接触(电子邮件或一门课程的讨论贡献),这样你可以感受到班“团队”的一部分。一个简单的“你好,最近怎么样”可以使差异的世界你的士气和能量水平的一天的休息。更深层次的思考,也只有当你的思想可以挑战或与外部输入刺激。

忠告 - 让你的程序的常规部分与朋友迎头赶上。至少几次一个星期,让你的老师的个人接触(问一个问题,提供了一个注释,让您的工作提出意见)。

反馈

所有良好的学习需要反馈。只是检查书的答案背不好的反馈!你当然需要工作的某些项目时需提交的反馈,但你也应该寻找其他途径来获得肯定和支持。建议可能的答案,广泛阅读,并提供您所看到的东西评论。每次你这样做的时候,就从同行或老师反馈的机会。脑子踢的时候,我们得到的反馈,这增强了学习和巩固记忆的情感部分。

忠告 - 确保你使用的所有在每门课程的定期反馈的各种机会。超越只是做最小的,看看你能有点进一步开拓思路,然后提供意见或要求,让你在这个反馈的问题。